장 나쁘면 피부도 망한다는 거 이제야 알았다와~~진짜
건강한 하루 - 매일 채우는 웰니스 #3 스트레스받고 며칠 밥을 대충 먹었을 뿐인데, 갑자기 턱 라인에 트러블이 올라온 경험 다들 한 번쯤 있으실 거예요. 저도 예전엔 "요즘 피곤해서 그런가 보다" 하고 넘겼는데, 알고 보니 그게 단순한 피로가 아니라 장 상태와 직결된 문제였더라고요. 피부과 상담을 받으면서 처음 들은 단어가 바로 skin-gut axis, 우리말로는 피부-장 축이었어요.피부와 장이 대체 무슨 상관일까장은 단순히 소화만 담당하는 기관이 아니에요. 우리 몸 면역세포의 상당 부분이 장에 몰려 있고, 장내 미생물 균형이 무너지면 그 여파가 혈관을 타고 전신으로 퍼져나가요. 이 과정에서 염증 반응이 촉발되는데, 피부는 이 염증 신호에 특히 예민하게 반응하는 기관 중 하나예요. 그래서 장 컨디션이..
[건강한 하루] 매일 채우는 웰니스
2026. 7. 20. 01:33
