집콕만 했는데 왜 늙었지? 범인은 따로 있었다
건강한 하루 - 매일 채우는 웰니스 #5주말 내내 집에만 있었는데도 거울 속 피부가 칙칙하고 탄력 없어 보인 적 있으신가요? 저도 "밖에 안 나갔는데 왜 이러지" 하면서 한참 의아했어요. 자외선 차단제도 안 발랐으니 괜찮을 거라 생각했는데, 알고 보니 실내에서도 피부를 늙게 만드는 다른 범인이 있었어요. 바로 블루라이트예요.자외선만 조심하면 될 줄 알았는데자외선이 피부 노화의 주범이라는 건 다들 아실 거예요. 자외선 중에서도 UVA는 피부 깊숙이 침투해서 콜라겐과 엘라스틴을 파괴하고, 주름과 탄력 저하를 만들어요. 그래서 저는 늘 외출할 때만 자외선 차단제를 챙겨 발랐어요. 집에 있는 날엔 아예 생략하는 게 당연하다고 생각했고요.그런데 피부과에서 스마트폰과 모니터에서 나오는 블루라이트도 피부 노화에 영향..
[건강한 하루] 매일 채우는 웰니스
2026. 7. 21. 14:11
